شاید مایل باشید بدانید که سلنیوم برای چه خوب است و چه نقشی در بدن دارد. سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که به بسیاری از فرآیندهای بدن کمک میکند. این ماده مغذی نقشی کلیدی در حفظ متابولیسم هورمون تیروئید و سنتز DNAدارد و از بدن در مقابل آسیب اکسیداتیو و عفونت محافظت میکند. بدن معمولا پس از دریافت سلنیوم از غذاهایی که حاوی این ماده معدنی هستند، مقدار...