علاوه بر درصد بالای ویتامینK ، ویتامین C و فیبر، جوانه بروکسل منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است. از آنجا که سبزیجات چلیپایی مانند جوانه بروکسل بسیار غنی از مواد مغذی و اسیدهای چرب امگا 3 هستند، دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما میباشند. در حقیقت، یک مطالعه نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی باعث …