بیشتر مردم سبزی های برگ دار را که از سبزیجات ریشه ای مانند چغندر، هویج و تربچه جوانه می زنند دور می اندازند. این سبزی ها نه تنها خوراکی و مغذی هستند، بلکه به طرز باورنکردنی همه کاره هستند. شما می توانید آنها را با سبزیجات دیگر در طیف گسترده ای از دستور العمل های آشپزی تعویض کنید. سعی کنید برگها …